[Resenha] A Arte de Viver
Esse
livro vai te ajudar a encontrar respostas para a vida, respostas estas
que geram cura, como um meio de tratamento e serve, sem dúvidas, como um
meio de terapia alternativa. Quando a medicina tradicional não consegue
suprir a necessidade do corpo de se curar, emocionalmente e
fisicamente, essa obra te ajudará a encontrar meios e formas de lidar
com situações difíceis, quebra de paradigmas, doenças emocionais,
neurológicas e até mesmo no campo espiritual.
Devido
a agitação do nosso dia a dia, a divulgação de informações em larga
escala gerada pelas grandes mídias, transito caótico, violência urbana e
o cotidiano cheio de compromissos e tarefas domesticas...interferem
diretamente e indiretamente no nosso corpo e gera uma sobrecarga
negativa, isso exerce um gasto excessivo do funcionamento do nosso
cérebro e encadeia na falta de qualidade de vida e foco.
A obra do mestre do zen-budismo, também pacifista e escritor Thich Nhat Hanh,
nascido na região central do Vietnã, tem a intenção de nos ajudar nesse
processo de cura e descobrimento do nosso interior, além de enfrentar
desafios que nos rodeiam e assim ter um olhar com mais serenidade e
observar profundamente a realidade de nos mesmo, de maneira aberta e sem
discriminação. E assim praticarmos o amor e a empatia ao outro.
Me
lembro que quando estava lendo esse livro ao ar livre, em um clima
agradável, de sol e bastante ventania, em um parque no Rio, pude
enxergar aquele momento com mais pureza, refletindo sobre as escrituras
do líder espiritual, apreciei as crianças brincando com sus cães, idosos
se exercitando, familiares e casais conversando, e nesse mesmo
ambiente, haviam pessoas indo trabalhar e o barulho do transito
congestionado, que distorcia totalmente o momento de descontração dentro
do parque, que me transmitia calmaria, aconchego, e ali pude ver o amor
entre as pessoas, e pude então analisar que tudo depende do seu ponto
de vista e como levamos a vida, e concluir que esse livro é uma
ferramenta para ampliar a nossa visão, ampliar as nossas alternativas de
escolhas para termos um vida mais saudável, adquirimos mais sabedoria
sem as famosas ‘’neuras’’ ou tantas preocupações, e assim vivermos
cada dia como se fosse únicos e apreciarmos a vida com mais leveza e
simplicidade.
Apenas
tirando uma hora do seu dia para refletir e aprender nos ensinamentos
desse livro você começara a amenizar os danos emocionais causados pela
rotina caótica, e isso significa dar um tempo para si, e se curar de uma
forma natural, e assim você vai acima de tudo, irá respeitar seu
próprio tempo e entender que somos organismos vivos, cheios de partes
interdependentes, e que cada parte necessita de um tratamento específico
com constância e habilidade. Também te fará entender mais sobre o
processo de libertação daquilo que é autodestrutivo ou que destrói
outras nações ou o meio ambiente.
Abre
caminho não só para um benefício pessoal, mas à nossa espécie como um
todo. Nós temos o poder de decidir o destino do nosso planeta. E através
do livro ‘’A arte de viver’’ lhe oferece uma expressão mais clara de
humanismo que já existiu. Revelando meditações que nos libertam para uma
vida feliz, pacífica e ativa, ele nos mostra como encarar a idade e a
morte com curiosidade e alegria, não com medo, e, acima de tudo como
gerar felicidade, compreensão e amor para que possamos viver
profundamente cada momento de nossas vidas, exatamente onde estamos.
Livro: A arte de viver
Autor: Thich Nhat Hanh
– mestre do zen-budismo, poeta, acadêmico e ativista da paz, foi
nomeado ao Prêmio Nobel da Paz pelo Dr. Martin Luther King Jr.
Editora: Harper Collins
Larissa Carvalho Oliveira
Colaboradora do Site, Resenhista, Op. Telemarketing
instagram: larissacar4
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